Через численні спроби росії знищити українську енергетику відключення світла спіткають жителів Сумщини щодня. В умовах погодинних та аварійних відключень електроенергії вірогідність застрягти у ліфті значно вища. Що робити, якщо ви потрапили у ліфтову пастку– читайте далі у матеріалі.
Журналістам MISTOSUMY.com вдалося з’єднатися з начальником відділу ліфтового господарства ТОВ КК «Сумитехнотудсервіс» Андрієм Мужецьким. Разом з ним ми підготували кілька порад для наших читачів, як же діяти у разі застрягання у ліфті та як цього уникати – дізнавайтеся у нашому матеріалі.
- Найперша моя рекомендація – це слідкувати за часом та розраховувати його, адже це, у першу чергу, ваша безпека та спокій. Краще за всього не їхати ліфтом, якщо до вимкнення залишилося менше, ніж 10 хвилин. Світло вимикають рівно о якійсь годині, тобто о 16:00 чи 18:00, у такому разі зачекайте хвилинок 10, щоб впевнитися: вимкнуть світло чи ні, - розповідає Андрій.
Однак, що робити, якщо все ж таки ви зайшли у ліфт, рушили й вимкнули світло? Ми розповідаємо.
1. Квадратне дихання
Нейрохірург із США Рахул Джандіал не був засновником методики, однак саме він почав використовувати її у лікувальних цілях. Його книга «Нейрофітнес, або Мозок для продуктивного життя» використовується буддійськими ченцями та йогами вже понад 2500 років. Завдяки ритмічному диханню стимулюється робота мигдалеподібного тіла, що допомагає подолати стрес та заспокоїтися.
2. Контролюйте власні дії
Зберігайте розсуд і не починайте натискати на усі кнопки чи бити по дверцях ліфта – ви цим ніяк не допоможете, тільки погіршите ситуацію. Після того, як застрягли у ліфті, по-перше – заспокойтеся, по-друге – зателефонуйте диспетчеру й розкажіть про ситуацію, у якій опинилися. У кожній кабіні ліфта повинна висіти пам’ятка з номерами диспетчерів, які працюють цілодобово.
- Номера, на які потрібно телефонувати у разі вимкнення світла є усюди: у ліфті, у платіжках, які приходять вам кожного місяця за його сплату. Тому не нехтуйте ними, а десь запишіть собі, щоб знати, - радить Андрій.
На кожному районі чи мікрорайоні діють різні організації ліфтового господарства. Дізнайтеся, хто займається ліфтом у вашій будівлі та запишіть контакти диспетчерів, щоб завжди мати їх при собі.
Номери телефонів ТОВ КК «Сумитехнотудсервіс»:
- 0542 78 00 78
- 0504 04 63 00
Які райони обслуговують:
- вул. Миру (колишній Хімік);
- 9-й мкрн;
- просп. Свободи (колишній Прокоф’єва).
3. Телефонуйте рятувальним службам
Якщо диспетчер все ж таки не відповідає вам – телефонуйте 101, щоб до вас направили рятувальників. Однак, може бути таке, що й телефону з собою немає. У цьому разі – починайте якомога голосніше кричати, щоб сусіди вас почули та викликали допомогу.
Що робити, якщо вам стало погано?
- Зніміть верхній одяг, щоб полегшити дихання;
- Сядьте на підлогу та витягніть ноги, закинувши руки за голову;
- Пийте воду дрібними ковтками;
- Дотримуйтеся інструкцій рятувальної бригади.
Для мінімізування стресу та панічних розладів, завжди майте при собі:
- Воду;
- Ліхтарик;
- Перекус;
- Сухі та вологі серветки;
- Міцні пакети для сміття або памперси для дорослих;
- Заспокійливе;
- Телефон із зарядженим акумулятором.
