7 Вересня 2025
165
Сучасне життя переповнене стресом: робота, новини, сімейні проблеми. Часто ми накручуємо себе ще більше, переймаючись тим, на що не можемо вплинути. Це веде до тривожності й безсоння.
Як повідомляє РБК-Україна, є щонайменше чотири речі, за які ви точно не відповідаєте:
- Настрій інших людей. Ви не можете зробити когось щасливим чи нещасним — це їхня реакція і відповідальність.
- Рішення оточуючих. Ви можете дати пораду, але жити замість іншої людини не здатні. Якщо щось піде не так, винними зроблять вас.
- Результат власних зусиль. Ви можете працювати на максимум, але кінцевий результат залежить від багатьох зовнішніх факторів.
- Очікування інших. Живучи за чужими мріями, ви втрачаєте власне життя. Важливо ставити свої цілі.
Психологи наголошують: людина відповідає лише за власні слова, вчинки та рішення. Все інше — поза зоною контролю.
