Що потрібно негайно помити після застуди: список речей, на яких «живуть» віруси

Після перенесеної застуди або грипу віруси здатні залишатися на побутових поверхнях протягом певного часу. Щоб захистити себе від рецидиву, а рідних — від інфікування, необхідно провести ретельне прибирання ключових зон оселі.

Як повідомляє «РБК-Україна» з посиланням на медичний ресурс Health, особливу увагу слід приділити п'яти категоріям предметів:

• Постільна білизна та подушки. Під час хвороби на тканині накопичуються мікроби зі слини, поту та слизу. Прання наволочок і простирадл не лише знищує патогени, а й покращує якість сну, що критично важливо для відновлення імунітету. Подушки варто провітрити або почистити згідно з інструкцією виробника.
• Рушники. Вони найчастіше стають джерелом передачі інфекції між членами родини. Рекомендується прати рушники хворого окремо при температурі 60 °C або вище та ретельно висушувати.
• Посуд. Столові прибори та чашки є прямими переносниками вірусів. Під час недуги краще використовувати окремий комплект посуду, а після одужання — піддати все ретельному миттю в гарячій воді.
• Електроніка. Смартфони, ноутбуки та планшети постійно перебувають у руках хворого, стаючи розсадником мікробів. Їх варто дезінфікувати спеціальними серветками або тканиною, зволоженою 70% спиртом, уникаючи потрапляння рідини всередину пристроїв.
• Поверхні частого контакту. Дверні ручки, вимикачі світла та стільниці у ванній кімнаті потребують обов'язкової дезінфекції. Оскільки людина може залишатися заразною навіть після зникнення симптомів, таке очищення є найефективнішим способом профілактики респіраторних інфекцій у домі.

Поєднання дезінфекції поверхонь із регулярним миттям рук значно знижує ризик поширення хвороби серед близьких.