Полноценная работа зрительной системы является залогом высокого комфорта жизни и успешной социализации. Профилактика и своевременное начало лечения глазных недугов позволят избежать серьезных проблем со здоровьем.
Полноценная работа зрительной системы является залогом высокого комфорта жизни и успешной социализации. Профилактика и своевременное начало лечения глазных недугов позволят избежать серьезных проблем со здоровьем. Особенно важно следить за состоянием глаз у маленьких детей и школьников. Системные профилактические осмотры и точное выполнение рекомендаций офтальмолога станут залогами сохранения остроты зрения, уверенности в социуме.
Самые распространенные болезни глаз
На состояние зрительной системы влияет масса факторов – от общих (экология, образ жизни, возраст, качество питания) до специфических (наследственность, режим работы, вид освещения). Именно зрение позволяет получить до 85% информации об окружающем мире, создать представление о величине, форме и цвете предметов, их положении в пространстве. Важно знать о самых распространенных недугах глаз, способах их предупреждения, лечения. Это позволит сохранить здоровье и уверенность в себе. По отзывам, современное оборудование и квалифицированные специалисты есть в офтальмологической сети «Визиум» в Киеве и других городах страны.
Главные офтальмологические недуги:
- блефарит (двустороннее воспаление краев век инфекционной природы);
- конъюнктивит (реакция соединительной оболочки на негативное воздействие);
- кератит (воспаление роговицы, может привести к потере прозрачности, изменению структуры);
- возрастные изменения (глаукома, пресбиопия, катаракта, диабетическая ретинопатия) и др.
Как показывает практика, некоторые общие заболевания могут негативно влиять на зрение, требуют своевременного лечения и мониторинга (артериальная гипертензия, эндокринные нарушения, глазные инфекции). Важно минимизировать переутомление, не допускать хронического недосыпания, частых стрессов, механических повреждений.
Ключевые правила профилактики заболеваний глаз
Главным правилом профилактики офтальмологических недугов считают своевременное обращение к врачу. Игнорирование проблемы может привести к тому, что даже небольшое воспаление станет источником серьезных нарушений зрения.
Важные аспекты профилактикиː
- посещение врача-офтальмолога минимум раз в год;
- сбалансированное питание;
- своевременное обращение к специалисту с проблемами, касающимися зрения;
- регулярное выполнение гимнастики для снятия усталости глаз;
- поддержка иммунитета;
- предупреждение травм.
Для здоровья глаз в рацион обязательно нужно включить витамины A, C, группы B. Полезно есть говяжью печень, желтки, морковь, капусту, щавель, молочные продукты. Стоит ограничить копчености, животные жиры, масла и алкоголь. Для профилактики воспалений необходимо каждый день промывать глаза. Летом следует носить солнцезащитные очки. Используйте только индивидуальные средства гигиены для глаз, не допускайте контакта слизистой с грязными руками.
Источник: visium.com.ua
