Пошук по сайту: мозок

Мозок - це найскладніший і найважливіший орган, який контролює все, що ми робимо. Проте певні повсякденні справи можуть мати згубний вплив на нього. Тож тримайте список шкідливих звичок, від яких варто відмовитися. Їх назвав психіатр і невролог,

варто радіти — це швидко закінчиться». Хоча гарні моменти минають, це не причина не насолоджуватися ними. Наш мозок схильний фокусуватися на загрозах, тому важливо навчити його помічати хороше. Зосередженість на

проявляється проблемами з мисленням, концентрацією та пам'яттю, ускладнюючи повсякденні завдання. Як депресія впливає на мозок Нейробіологи вважають, що причиною "мозкового туману" є зміни на рівні мозку: Зниження об'єму

Людський мозок не пристосований до неспання після півночі, і в цей час доби його робота суттєво змінюється. Згідно з дослідженнями, ризик імпульсивних та небезпечних дій різко зростає через зміни в емоціях, мисленні та моральних бар'єрах. Як

Повсякденні, здавалося б, невинні звички можуть виснажувати мозок та психологічний стан, провокуючи самотність, виснаження та "туман у голові". Зміна навіть однієї такої звички здатна відновити баланс психічного та фізичного здоров’я. Як

Міжнародне дослідження за участю понад 80 000 людей показало, що знання кількох мов суттєво знижує ризик прискореного біологічного старіння мозку. Люди, які говорять більш ніж однією мовою, мають значно менше ознак когнітивного виснаження. Про

медитації та спогадів. Що людина бачить під час смерті Вчені за допомогою генерації коливань з'ясували, що мозок безпосередньо перед смертю може відтворювати спогади про важливі життєві події. До того ж провівши

що допомагає заснути за лічені секунди. Це нескладна вправа для очей, що, за її словами, може «обдурити» ваш мозок. Ось що потрібно робити із закритими очима: Рухайте зіницями праворуч, потім ліворуч. Подивіться