Пошук по сайту: самоподопомога

У Сумах регулярно проводяться тренінги з домедичної допомоги. Організовує ці заняття Центр готовності цивільних, який проводить навчання за різними напрямками. На курсі учасники вчаться накладати турнікети, зупиняти кровотечу, тампонувати рани

24 лютого стало для українців днем, коли життя поділилося на ДО та ПІСЛЯ. Як говорять психологи, війна вплинула на кожного по-своєму: на когось більше, на когось менше. І найголовніше – це вміти справлятися зі стресом, нервами та самонавіюванням.

Самонавіювання є важливим аспектом психологічного самопізнання та розвитку особистості. У сучасному світі, де стрес та несподівані ситуації – невід'ємна частина життя, вміння ефективно впоратися з труднощами стає ключовим навичком. Журналісти