Пошук по сайту: самоподопомога

24 лютого стало для українців днем, коли життя поділилося на ДО та ПІСЛЯ. Як говорять психологи, війна вплинула на кожного по-своєму: на когось більше, на когось менше. І найголовніше – це вміти справлятися зі стресом, нервами та самонавіюванням.

Самонавіювання є важливим аспектом психологічного самопізнання та розвитку особистості. У сучасному світі, де стрес та несподівані ситуації – невід'ємна частина життя, вміння ефективно впоратися з труднощами стає ключовим навичком. Журналісти