Пошук по сайту: стрес

КУ «Центр учасників бойових дій» запрошує жінок до участі у проєкті «Стрес як ресурс». Метою його є формувати особисту відповідальність за власне життя, здоров’я, емоції та дії, здійснювати профілактику дистресів,

У світі, де стрес та труднощі можуть надто часто стати невід'ємною частиною нашого повсякдення, зберігання ресурсу та психічної стійкості стає важливим завданням. Війна, осіння хандра та життєві негаразди можуть ставити нас перед випробуванням,

розповідає гінекологиня медичного центру «Он Клінік», що на Харківській, 23. Вплив сучасного світу: стреси, війна, переїзди – все це непозитивно впливає на репродуктивне здоров’я

Проблеми з харчовою поведінкою можуть загострюватися через стрес, що особливо актуально в умовах війни та постійної тривожності. Як саме це відбувається, які існують розлади харчової поведінки та коли варто звернутися до фахівця – ці питання

Науковці підкреслюють, що свідомо обраний час на самоті не є ізоляцією чи ознакою депресії, а навпаки, допомагає знизити стрес, підвищити креативність та усвідомити власні бажання. Як пише РБК-Україна, дослідники з University

Під час і після сильних стресів люди часто вживають алкогольні напої. Вважається, що він допомагає впоратися з переживаннями та заспокоює нервову систему. Чи допомагає алкоголь розслабитися насправді і як він впливає на мозок, розповіли в Психологічній

може викликати дратівливість, нервозність, тремтіння та відчуття тривоги. Високий рівень цукру стимулює викид гормонів стресу — адреналіну та кортизолу. Альтернатива: Фруктовий салат, оскільки фрукти містять натуральні

Звуки вибухів, сирени, гул генераторів, вимкнення світла та навіть панічні настрої господарів можуть викликати стрес у тварин.  Як вберегти свого пухнастика від надмірного нервування та покращити його самопочуття – читайте у нашому