Пошук по сайту: тривожність

Недавнє дослідження показало, що ці два розлади набагато частіше зустрічаються одночасно у жінок. Алкоголь дійсно знімає тривожність Річ у тому, що алкоголь пригальмовує мозок і знімає певні блоки. Тому, що він імітує дію

То війна і вторгнення, то короновірус, то ще щось і все це активно підкріплюється і посилюється потоком новин. Якщо постійно дивитися новини останній рік - можна довести себе до панічних атак і тривожного розладу. Дієтолог Катерина Павлова

Кожна людина час від часу відчуває тривожність. У більшості людей це почуття триває недовго - від декількох хвилин до декількох днів. Однак, у такому стані людина може робити певні речі. Про це повідомила психолог Ірина Кулік в Instgarm. Що

Для багатьох кава є джерелом енергії, але іноді вона може викликати сильну тривожність. Існують прийоми, які дозволяють насолоджуватися напоєм і водночас уникати небажаних симптомів. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Eating

здоров'я кишечника та психічне здоров'я пов'язані, і непереносимість лактози у складі морозива може додатково спровокувати тривожність. Кава може викликати тривожність у деяких людей через кофеїн — стимулятор центральної

її вживати. Все тому, що можуть бути побічні ефекти. Ефірна олія лаванди Така олія покращує самопочуття та прибирає тривожність. Зокрема, якщо масло застосовувати регулярно, це знизить ризик розвитку психічних розладів. Фолієва

тривожності: подовжений видих заспокоює вашу нервову систему й зупиняє вивільнення гормонів стресу, які впливають на тривожність. Тобто, коли відчуваєте тривожність, дихайте так, щоб видих був довшим, ніж вдих. Це зупиняє

Тривалі відключення світла та газу в Україні є випробуванням для нервової системи громадян, провокуючи тривожність, стрес і сварки в родинах. В інтерв’ю РБК-Україна лікар-психіатр, доктор медичних наук, професор Борис Михайлов розповів,