Пошук по сайту: ферментовані продукти

У зимовий період, коли організм особливо вразливий до застуд, стан мікрофлори кишечника стає ключовим фактором захисту. Корисні бактерії, що містяться у ферментованих продуктах, допомагають не лише травленню, а й беруть активну участь в імунних

Здоров’я людини значною мірою формується через щоденні звички, які здатні суттєво знизити ризик небезпечних захворювань. Правильний підбір продуктів допомагає підтримувати працездатність та продовжувати активний період життя. Як повідомили

У листопаді варто обережніше ставитися до вибору продуктів у супермаркеті, оскільки позасезонні фрукти та овочі можуть містити надлишок нітратів, консервантів та втрачати смакові властивості. Як повідомила РБК-Україна лікар, терапевт та дієтолог

Україна увійшла до переліку 15 країн світу, де у 2026 році очікується найбільше зростання цін на продукти харчування. Прогнозований показник для нашої країни становить 9,2% у річному вимірі. Про це йдеться у прогнозі Food Inflation Forecast,

У США оновили національні рекомендації щодо харчування на 2025 – 2030 роки й повернули харчову піраміду як базову модель. У нових настановах акцент змістили на білкові продукти та молочні продукти, а споживання рафінованих вуглеводів і

Суп може бути не лише легкою першою стравою, а й ситним обідом, якщо правильно підібрати інгредієнти. Деякі продукти роблять його більш поживним, допомагаючи надовго втамувати голод. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Verywell

Пробіотики — це корисні бактерії, які посилюють імунітет, допомагають роботі кишківника та сприяють кращому засвоєнню поживних речовин. РБК-Україна розповідає про натуральні джерела, які допомагають підтримувати баланс мікрофлори

Полегшити стан при закладеності носа можна не лише ліками, а й за допомогою певних продуктів, які стимулюють відтік слизу та зменшують запалення. Правильне харчування під час застуди допомагає підтримувати зволоження слизових оболонок і полегшує