Надлишкова вага — це не лише естетичне питання, а серйозне навантаження на ендокринну та імунну системи. За словами фахівців, жирова тканина працює як активний орган, що постійно втручається в роботу організму, провокуючи стан так званого «тихого запалення».
Як пише РБК-Україна з посиланням на кардіолога Наталію Тодурову, надлишкова жирова тканина, особливо вісцеральна (внутрішній жир у ділянці живота), постійно виділяє цитокіни — білки запалення. Коли імунітет роками змушений боротися з цим внутрішнім подразником, його ресурси виснажуються. У результаті, коли з’являється реальна загроза у вигляді вірусів чи бактерій, організм просто не має сил для ефективного захисту.
Як саме зайва вага руйнує імунітет:
- Зниження активності Т-лімфоцитів: ці клітини відповідають за розпізнавання та знищення вірусів. Через надлишок жиру їхня здатність вчасно реагувати на загрозу суттєво падає.
- «Пастка» для вітаміну D: жирова тканина поглинає вітамін D, не даючи йому потрапити в кровотік. Через це навіть додаткове вживання добавок часто не приносить результату — головний гормон імунітету просто «тоне» в жирових клітинах.
- Гормональний хаос: жир виробляє лептин у надмірній кількості, що призводить до лептинорезистентності. Це негативно впливає на тимус (вилочкову залозу) — орган, де відбувається «навчання» імунних клітин.
За інформацією лікарки, якщо людина часто хворіє, причину варто шукати саме в порушенні метаболізму. Робота над нормалізацією ваги є першим і ключовим кроком до відновлення природного захисного бар'єра організму. Лише налагодивши обмін речовин, можна очікувати на стабільну роботу імунної системи.
