Пошук по сайту: дієта

Літо — пора свіжих овочів, фруктів і легших страв. Із приходом тепла змінюється не лише настрій, а й вміст тарілок: гарячі й ситні наїдки поступаються салатам, супам-пюре й сезонним смаколикам. На це впливають і врожайність,

Інформаційний простір для стильних, впевнених і натхненних У ритмі життя, що прискорюється щодня, сучасна жінка встигає бути всім: професіоналкою, подругою, коханою, матір’ю, берегинею дому й активною особистістю водночас. Але навіть

«Я завжди розумів, що прагну саме рятувати людей», – розповідає Дмитро Шевченко, 31-річний рятувальник аварійно-рятувальної частини. Він пішов працювати за покликом серця за три місяці до повномасштабного вторгнення. Сьогодні

Вуглеводи часто вважають ворогом стрункої фігури та здорового способу життя. Їх демонізують, звинувачуючи в наборі ваги та розвитку різних захворювань. Проте, дієтологи та науковці стверджують, що не всі вуглеводи однакові, і багато з них є

«Щоб потрапити на полички магазину, товар проходить справжній марафон перевірок», – розповідає Тетяна Ємельянова, власниця сумського магазину мережі «Еко-Лавка». У супермаркетах нерідко трапляються продукти

гігієни. Уникнення контакту з ураженими ділянками та використання особистих речей допомагають запобігти поширенню вірусу. Дієта. Продукти, багаті вітамінами С, Е та цинком, сприяють зміцненню імунітету. Самолікування герпесу

до своїх потреб. Запитуйте себе: «Чого я зараз потребую?» і задовольняйте ці потреби. 4. Ментальна дієта Обсяг і якість інформації, яку ми споживаємо щодня, сильно впливають на ментальний стан. Надлишок

та відсутність сторонніх шумів допоможуть вам заснути швидше і краще відновитися. 3. Правильне харчування Ваша дієта впливає на енергію та самопочуття. Під час періоду адаптації вживайте більше продуктів, багатих