Пошук по сайту: схуднення

Ви стали менше їсти та приділяєте увагу корисним продуктам, регулярно робите зарядку і намагаєтеся рухатися. Але вага при цьому йде дуже повільно, і у вас починає падати мотивація. Дієтолог Емі Гудсон у своїй книзі про здорове харчування пояснила,

- невикорінне. Все ж річ у тому, що вправи самі по собі не впливають на кількість жиру в тілі. І найосновнішим правилом для схуднення є правильне харчування.   "Найефективніші вправи для жирогону - це контроль харчування",

корицю слід вживати з обережністю та знанням справи. Давайте розглянемо в чому користь і шкода кориці. Користь кориці для схуднення Нормалізація рівня глюкози Кориця уповільнює перетравлення вуглеводів, що допомагає уникати

Кількість прийомів їжі на день (два, три чи п'ять) не має суттєвого значення для схуднення. Головним і єдиним фактором залишається дефіцит калорій — тобто споживання меншої кількості енергії, ніж організм витрачає. Про це в інтерв'ю РБК-Україна

Головну роль у процесі схуднення відіграє саме корекція харчування (дієта), а не фізична активність. Тренування ж потрібні насамперед для збереження м’язової маси та загального здоров’я. Це в інтерв'ю РБК-Україна пояснив фітнес-тренер

готові проводити різні експерименти зі своїм тілом, обмежувати себе в їжі та сідати на найнеймовірніші дієти. Але є способи схуднення, які зовсім не працюють, а часом ще й шкодять здоров'ю. Яким 5 міфам про схуднення вірити

матірʼю завжди є харчування» - З якими проблемами до Вас звертаються сьогодні? - Найчастіші запити – це схуднення, дерматити/висипання, молочниця, алергії, закрепи, грибок на нігтях та інші. На жаль, ми з

В Карпатах очікується значна снiголавинна небезпека. Сьогодні в горах очікується відлига. Про це повідомляє РБК-Україна, посилаючись на ДСНС. У зв’язку з відлигою 10 грудня у високогір'ї Iвано-Франкiвської області, 10-11 грудня у високогір’ї