Пошук по сайту: схуднення

Ви стали менше їсти та приділяєте увагу корисним продуктам, регулярно робите зарядку і намагаєтеся рухатися. Але вага при цьому йде дуже повільно, і у вас починає падати мотивація. Дієтолог Емі Гудсон у своїй книзі про здорове харчування пояснила,

- невикорінне. Все ж річ у тому, що вправи самі по собі не впливають на кількість жиру в тілі. І найосновнішим правилом для схуднення є правильне харчування.   "Найефективніші вправи для жирогону - це контроль харчування",

Кількість прийомів їжі на день (два, три чи п'ять) не має суттєвого значення для схуднення. Головним і єдиним фактором залишається дефіцит калорій — тобто споживання меншої кількості енергії, ніж організм витрачає. Про це в інтерв'ю РБК-Україна

Головну роль у процесі схуднення відіграє саме корекція харчування (дієта), а не фізична активність. Тренування ж потрібні насамперед для збереження м’язової маси та загального здоров’я. Це в інтерв'ю РБК-Україна пояснив фітнес-тренер

корицю слід вживати з обережністю та знанням справи. Давайте розглянемо в чому користь і шкода кориці. Користь кориці для схуднення Нормалізація рівня глюкози Кориця уповільнює перетравлення вуглеводів, що допомагає уникати

матірʼю завжди є харчування» - З якими проблемами до Вас звертаються сьогодні? - Найчастіші запити – це схуднення, дерматити/висипання, молочниця, алергії, закрепи, грибок на нігтях та інші. На жаль, ми з

готові проводити різні експерименти зі своїм тілом, обмежувати себе в їжі та сідати на найнеймовірніші дієти. Але є способи схуднення, які зовсім не працюють, а часом ще й шкодять здоров'ю. Яким 5 міфам про схуднення вірити

В Карпатах очікується значна снiголавинна небезпека. Сьогодні в горах очікується відлига. Про це повідомляє РБК-Україна, посилаючись на ДСНС. У зв’язку з відлигою 10 грудня у високогір'ї Iвано-Франкiвської області, 10-11 грудня у високогір’ї