Пошук по сайту: вітаміни

рівня сонячного світла. Щоб зміцнити імунітет і зберегти бадьорість, важливо збагатити свій раціон вітамінами. Які основні вітаміни потрібні восени – дізнавайтеся далі. Вітамін A — для здоров’я очей і

в ексклюзивному коментарі РБК-Україна перукар з 20-річним досвідом та стиліст по волоссю Руслана Бєла. Чи працюють "вітаміни для волосся"? Частіше за все жінки біжать за такими препаратами, коли волосся починає сильно

Листя цвітної капусти, яке зазвичай вважають відходами та викидають, насправді є їстівним, поживним і може стати основою для повноцінної страви. Такий підхід допомагає не лише урізноманітнити раціон, а й підтримує ідею безвідходного приготування

Усім відомий вітамін D називають "вітаміном сонця", адже організм синтезує його у шкірі під дією сонячного світла. Однак, багато батьків задумуються, чи потрібно дитині давати такий вітамін влітку, коли і так багато сонця. Про вживання вітаміну

Амінокислоти беруть участь у регуляції нервової системи, синтезі гормонів, роботі імунітету, детоксикації, контролі апетиту та відновленні тканин. Саме тому питання їх засвоєння не зводиться до простого «прийняв — отримав ефект».

Витамин D — биологически активные вещества, совершенно необходимые человеческому организму. С помощью витамина D поддерживается баланс кальция, обеспечивающего крепость костей. Витамин D — биологически активные вещества, совершенно

для прийому полівітамінів є ранок. Дослідження вказують на кілька ключових факторів: засвоєння жиророзчинних вітамінів: вітаміни A, D, E та K потребують наявності харчових жирів для потрапляння в кровотік, тому їх варто вживати

росту волосся. Вони містять омега - 3 жирні кислоти, які прекрасно підходять для ваших локонів. Ці види риби також містять вітаміни, такі як селен, вітамін D3 і вітаміни групи В. Солодка картопля Солодка картопля містить